11 Неделя беременности головокружение


11 неделя беременности

Вы замечаете, что у Вас практически перестали мерзнуть стопы и ладони – увеличение объема циркулирующей крови и эстрогены влияют на терморегуляцию организма. Вы жалуетесь на жару и духоту значительно чаще, чем холод вне зависимости от времени года. Изменения кровяного давления могут сопровождаться слабостью и головокружением, особенно при быстром изменении положения тела.

Появляются видимые изменения на коже. Чаще всего это пигментные пятна, которые исчезают после родов. Ареолы сосков темнеют, на них становятся заметны бугорки Монтгомери на вершинах которых открываются выводные протоки сальных желез.

Малыш за эту неделю вдвое увеличивается в размерах. Он уже может сосать, глотать и зевать. Жизненно важные органы – печень, почки, кишечник, головной мозг и легкие – полностью сформировались и начинают функционировать. Сердце бьется частотой от 120 до 160 уд/мин, оно заставляет кровь циркулировать по всему организму малыша, пуповине и плаценте.

Ощущение легкого головокружение – обычное состояние при беременности. Его возможные причины: увеличение объема циркулирующей крови – на ранних сроках, давление матки на магистральные сосуды – на поздних, низкий уровень сахара в крови, низкое давление, духота.

Для облегчения головокружений и предотвращения обморочных состояний:

- постарайтесь двигаться плавно, не поднимайтесь резко из сидячего или лежачего положения
- старайтесь лежать на боку, а не на спине
- пейте больше жидкости – головокружение может быть симптомом обезвоживания
- ешьте меньше, но чаще – это позволит поддерживать нормальный уровень сахара в крови
- носите с собой сухофрукты и орехи для «лечения» голодных головокружений
- избегайте душных помещений

Если головокружение усиливается – сядьте и опустите голову между коленями – это обеспечит прилив крови к голове. Попросите у кого-нибудь сделать Вам сладкого чая или принести воды.

отзывов: 4

Да, помню, примерно на этом сроке у меня были легкие головокружения- приходилось присаживаться, чтоб передохнуть. Вообще начиная с самого первого дня беременности было нелегко, хоть и проблем особых не было, а токсикоза вообще не было. Возможно, я не права и пересмотрю свою позицию, но пока понимаю, что на второго ребенка пока не согласна и не готова.

А мне наоборот вспоминается, что приблизительно на 11-12 неделе у меня будто моторчик появился, я все время была на подъеме, бегала по магазинам, сама справлялась по дому, и никаких головокружений не припоминаю. Зато есть хотелось постоянно, я даже стала резко набирать вес. Меня врач все время ругала, что я не слежу за своим рационом, говорила, что раскормлю ребенка, а потом сама не разрожусь. Но все прошло нормально)).

У меня до четвертого месяца живота вообще не было видно, и муж все время не верил, что я в положении. И даже когда ореолы сосков стали темными, он говорил, что так бывает у всех женщин. Хотя я уже и на учете в женской консультации по беременности стояла, он все еще говорил, что это может быть ложная беременность. Может потому что я себя прекрасно чувствовала, ходила без токсикоза и всех признаков, какие обычно бывают в это время, не знаю.

Какой-то странный у Вас муж, если честно. Как это, не верить, что жена беременная? Может быть он не хотел этого ребенка? Мой наоборот, скакал от радости, когда я ему сообщила эту новость. Мы так ждали этого ребенка, что муж, как только увидел две тестовых полосочки, чуть не расплакался от счастья. И всю беременность ухаживал за мной, как за немощной)). Хотя я тоже вроде бы ходила все 9 месяцев нормально.

Головокружения при беременности – норма или патология, как избавиться?

Головокружения при беременности – норма или патология, как избавиться?

В медицине под головокружением понимают легкое нарушение координации, ощущение опьянения или ложное впечатление вращения своего тела или предметов. Это явление не является самостоятельным заболеванием, но этот симптом диагностируется при многих состояниях, в том числе и при беременности. Часто одними из ранних признаков, свидетельствующих о скором материнстве, становятся головокружение, слабость. сонливость и тошнота .

Головокружение – ранний признак «интересного положения »

Впервые головокружение при беременности может появиться на самых ранних сроках – буквально за несколько дней до предполагаемых месячных. Это связано с изменением гормонального баланса в организме будущей мамочки – постепенно повышается уровень прогестерона, что может привести к головной боли и головокружениям.

В первые недели организм беременной женщины подвергается серьезным изменениям. Ее сердечно-сосудистая система работает с двойной нагрузкой, происходит увеличение и перераспределение объема циркулирующей крови, за счет растущей матки и плаценты возрастает кровоснабжение малого таза. Стенки сосудов расширяются, увеличивается частота сердечных сокращений, артериальное давление снижается. и все вместе это приводит к тому, что мозг может недополучать необходимое питание, что и приводит к кратковременным головокружениям в первом триместре. Эти легкие нарушения вызваны физиологическими факторами и не представляют опасности для мамы и будущего малыша.

Головокружения в первом триместре

Но существуют и другие причины, вызывающие у беременных такое состояние. К ним относятся:

    -токсикоз первой половины беременности – своеобразная реакция приспособления материнского организма к вынашиванию ребенка. Сопровождается тошнотой, рвотой, слабостью, частыми головокружениями;
    -резкое изменение артериального давления – понижение или повышение, спазм или расширение сосудов;
    -острая гипогликемия (понижение уровня глюкозы в крови) вследствие недостатка питания или резкого выброса инсулина в кровь;
    -анемия беременной – в результате снижения гемоглобина ухудшается снабжение тканей кислородом, и в первую очередь от этого страдает головной мозг.

Поэтому, если приступы головокружений случаются часто, длятся дольше нескольких секунд, сопровождаются слабостью, сильным потоотделением и обмороками, следует обратиться к врачу для поиска и устранения проблем.

Помимо факторов, связанных со здоровьем, есть внешние причины. способные вызвать приступы головокружения. Это жара, перепады атмосферного давления, душное помещение, укачивание в транспорте, внезапный переход из горизонтального положения в вертикальное, а также гипервентиляция легких из-за учащенного дыхания .

Почему кружится голова во второй половине беременности

Во второй половине беременности головокружения случаются реже, так как организм уже адаптировался к своей новой роли. В основном это происходит после сна или отдыха на спине (матка может пережимать нижнюю полую вену, и происходит застой крови), или при резком изменении положения тела.

Но иногда головокружение проявляется как симптом гестоза. артериальной гипертензии или другой экстрагенитальной патологии. Поэтому при частых повторениях симптома необходима консультация невропатолога и регулярное наблюдение акушер-гинеколога.

Как избавиться от головокружения при беременности

Способ борьбы с головокружением зависит от причины, его вызывающей. Среди общих рекомендаций следует назвать регулярное рациональное питание и умеренные физические нагрузки. сон в хорошо проветриваемом помещении.

Спать желательно на боку. на матрасе средней жесткости, так как в положении «лежа на спине» увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену. Утром вставать с постели нужно не резко, одним рывком, а постепенно – сначала сесть, затем опустить ноги, потянуться, подождать некоторое время, и только потом вставать на ноги. Хорошо помогает использование эластичных бинтов – это не только отличная профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей, но и эффективный способ борьбы с головокружением, связанным с перераспределением крови.

Чтобы помочь при головокружении и слабости, появляющихся при пониженном давлении. можно выпить чашку теплого сладкого чая или некрепкого кофе (при отсутствии противопоказаний). Это поможет привести в тонус сосуды и поднять уровень сахара в крови.

Если приступ головокружения сопровождается тошнотой, слабостью, потемнением в глазах, то необходимо немедленно лечь так, чтобы голова была ниже уровня тела, под ноги положить валик из одеяла или подушку. Если беременная потеряла сознание, то ее необходимо уложить, приподнять ноги, расстегнуть стягивающую одежду, обеспечить доступ свежего воздуха, сбрызнуть лицо холодной водой, дать понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом, и протереть им же виски.

Когда головокружение проявляется на фоне артериальной гипертензии, анемии или другой патологии. то лечить необходимо основное заболевание. Само по себе головокружение во время беременности не представляет опасности для мамы и малыша, но при частых нарушениях координации нельзя водить машину или заниматься потенциально опасной работой. Если головокружения сопровождаются обмороками, то повышается риск травмы при падении, поэтому нужно проявлять осторожность.

11 недель беременности ощущения

Вот вы уже беременны 11 недель. Какие ощущения вы испытываете сейчас? И каков на данный момент ваш малыш?

Во-первых, тошнота практически исчезла, и вы полны сил. А вот запоры и изжога еще мучают. На сосках заметны узелки, которые исчезнут после родов. Часто возникают пигментные пятна на коже, но не расстраивайтесь, малыш родится, и все постепенно исчезнет.

Но вот именно на этом сроке беременности происходит увеличение объема крови, и будущей мамочке постоянно жарко, ее мучает постоянная духота. Кроме этого, на 11 неделе беременности ощущения частого головокружения. Это вполне естественные проявления для этого срока беременности.

Чтобы достойно справится с этими симптомами, вот что мы вам посоветуем:

  • пейте, пейте и пейте. Это является залогом предотвращения обезвоживания организма. Обильное питье поможет вам справиться с головокружением;
  • чтобы поддерживать необходимый уровень сахара в крови, чаще кушайте и всегда имейте при себе сухофрукты и орешки;
  • передвигайтесь плавно, не находитесь долго в душном помещении;
  • постарайтесь лежать и спать на боку;
  • если вдруг у вас на улице начала кружиться голова, найдите скамейку, сядьте, голову опустите между коленями – так к голове поступит больше крови;
  • если есть возможность, при головокружении выпейте сладкий чай;
  • постарайтесь, чтобы в этот период ваше психологическое состояние было максимально устойчивым и уравновешенным.

Чтобы успокоить свою нервную систему, занимайтесь домашними хлопотами, найдите занимательное хобби, некоторые находят разрядку в медитациях. Интернет сегодня нам дарит безграничное количество возможностей, поэтому пользуйтесь всеми его дарами. В сети представлено множество методик для каждого периода беременности. Кроме того, очень важна своевременная поддержка родных. Цените ее, ведь они также переживают по поводу вашей беременности и предстоящих родов. Если вас часто преследуют депрессии, то обратитесь к психологу. Квалифицированная помощь быстро нормализует состояние вашей нервной системы и избавит от возможных опасностей.

Что касается питания, придерживайтесь такого же меню, как и в предыдущие месяцы. Если ранее тошнота не давала вам наедаться в волю, и вы мало прибавили в весе, не переживайте, за первый триместр прибавка в весе может составить от 1 до 2.5 кг. Далее каждую неделю ваш вес будет увеличиваться, примерно, на полкилограмма.

Источники: http://dljmamnn.ru/11-nedelya-beremennosti/, http://ya-mamochka.com/golovokruzheniya-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya-kak-izbavitsya/, http://dovrachebnyj.ru/2011/09/11-nedel-beremennosti-oshhushheniya/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения